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什么是血虚生风?该如何调理血虚生风?

发布时间:2019-02-10 来源:pt电子游戏_官网平台 阅读量: [加入收藏]

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什么是血虚生风?该如何调理血虚生风?

谈到血虚,想必大家都比较了解血虚以及引起的原因是什么,那么血虚生风,又是怎么回事呢?下面四点带你来了解一下,pt电子游戏_官网平台。

一、什么是血虚生风

血虚生风是病因病理学名词,pt电子游戏_官网平台。指由失血、贫血或肝血不足而内生的风证,pt电子游戏_官网平台。

二、血虚生风的表现

眩晕,肢体震颤、麻木,手足拘急,肌肉瞤动,皮肤瘙痒,爪甲不荣,面白无华,舌质淡白,脉细或弱,pt电子游戏_官网平台。

三、引起血虚的原因

1、失血过多

因外伤失血过多、月经过多,或其它慢性失血皆可造成血虚证,pt电子游戏_官网平台。由于出血过多,日久则导致瘀血内阻,脉络不通,一方面造成再出血,另一方面也影响新血的生成,继而?#21448;?#34880;虚,pt电子游戏_官网平台。

2、饮食不节

暴饮暴?#24120;?#39269;饱不调,嗜食偏?#24120;?#33829;养不良等原因,均可导致脾胃损伤,不能化生水谷精微,气血来源不足,而导致血虚,pt电子游戏_官网平台。

四、如何调理血虚生风

1、饮食调养

平时常?#22278;?#34880;养血的食物,如菠菜、花生、莲黑木耳、鸡肉、猪肉羊肉、海参等,pt电子游戏_官网平台。水果可选用桑椹、葡?#36873;?a href="/scbk/wgzl/hongzao/" target='_blank'>红枣、桂圆等,pt电子游戏_官网平台。

2、精神调养

血虚体质的人,容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中,因此,在精神调养方面要努力做到注意力集中,pt电子游戏_官网平台。

3、药补调养

古方雪艳茶,它?#26434;?#34917;气血有很好的作用,它是由桑椹、黑豆、?#20160;蕁?a href="/scbk/wgzl/heizhima/" target='_blank'>黑芝麻、阿胶等天然草本为原料,不含咖啡因、茶碱的天然草本饮品,尤其?#26434;?#22899;性朋?#30505;?#19981;仅可以补气血,还可以可?#21476;?#24615;身心健康,气血调和,皮肤光泽细嫩,pt电子游戏_官网平台。

4、眼睛调养

传统中医学认为“久?#30001;?#34880;”,所以血虚体质的人要注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血,pt电子游戏_官网平台。

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